今日は小学4年生になる娘の水泳の練習につき合わされた。 2年生の時には、水が怖くて顔もつけられない状態で、小学校での記録会では学年で唯一0ｍという記録 3年生の時には、やっとバタ足手5ｍ 最近では友達のほとんどは水泳教室に通っており、大抵の子は25…

未来の自分の為に今の自分を変える 今年の最初に変えたのは、姿勢を正してみた。 元々少し猫背だったので、正しい姿勢で歩く事から始めた。 最初の３ヶ月位は背筋がつらくかったが、３月位から正しい姿勢が維持できるようになった。 すると、目線が変わり今…